Hi, I went all by myself with no orientation problem. Trail is easy to follow and well indicated (every kilometer!). I am not sure if guided tour are offered, as it takes the largest part of a day to get to the albergue (almost to the summit) you end up slipping up there and have to pay for your guide to sleep as well in the same albergue (the only one available ;) )

Bonjour, Alors oui leurs site c'est la galère il marche mais ce n'est pas logique... le truc il faut que tu rajoute une personne en plus quand tu tape tes nom et laisse la case vide. Et après pareil rajoute toujours une ligne si tu ne sait pas quoi marqué écrit nimportequoi ( le gas a fait ça mais je ne me rappelle plus sur quoi ..) enfin tate jusqu'à ce que ça marche ! Pour la préparation physique. Non pas de préparation spéciale mais nous sommes entrainé toujours (c'est notre métier) habitué à l'altitude aussi. ( En moyenne on fait du sport 5 jours sur 7 ...) Pas besoin d'être grand sportif tout le monde peut le faire après, selon le niveau les temps de randonnées diffèrent. Nous n'avons pas dormi au refuge car pas de place libre .... c'est pour cela que nous sommes parti de nuit et avons fait Aller retour. Sinon si il y a des places prend le refuge car apparemment on y mange bien et cela permet de faire les autre rando autour aussi qui sont belles. l'ascension grimpe bien jusqu'au refuge après ça va. Na te fit pas au Km c'est toujours 20min entre les deux panneau que ce soit plat ou monté ou descente ;) Un conseil couvre toi bien et prend des barres et une boisson chaude. Si c'est à la journée par léger nous avions un tout petit sac (10l ). En espérant que tout ce passe bien Bon voyage